北京商报记者 赵述评 乔心怡/文 张笑嫣/摄 创新发展模式。
鸡胸肉真正低卡的做法！多汁！鲜嫩！瘦瘦瘦 以下是一种可以使鸡胸肉低卡、多汁、鲜嫩的做法： 材料： - 鸡胸肉（去皮）：2块 - 橄榄油：1汤匙 - 酱油：2汤匙 - 柠檬汁：1汤匙 - 大蒜（切碎）：2瓣 - 洋葱粉：1茶匙 - 新鲜香草（如迷迭香、百里香等）：适量 - 盐和胡椒：适量 步骤： 1. 将鸡胸肉用刀背轻轻拍打，使其均匀变薄，这样可以使肉质更加嫩滑。 2. 在一个浅碟中，将橄榄油、酱油、柠檬汁、蒜末、洋葱粉、盐和胡椒调成腌制酱汁。 3. 将腌制酱汁倒入一个密封袋中，将鸡胸肉放入袋中，封口并轻轻按摩袋子，使酱汁均匀覆盖鸡肉。将袋子放入冰箱冷藏腌制至少1小时，最好过夜。 4. 在烤箱中预热至180°C。 5. 将鸡胸肉从酱汁中取出，抖掉多余的腌制汁水，放在烤盘上，撒上新鲜香草。 6. 将鸡胸肉放入预热的烤箱中，烤制15-20分钟，或直到鸡胸肉完全熟透且汁水清澈。 7. 取出烤好的鸡胸肉，稍微放置片刻，然后切片享用。 通过这种低卡的腌制方法，鸡胸肉可以保持多汁、鲜嫩，同时减少额外的脂肪和卡路里摄入。记得搭配新鲜蔬菜、烤蔬菜或沙拉一起享用，以增加营养和口感。本文转自：常州日报 存款利率持续下调 市面上难觅年利率3%以上的存款产品 专家建议多元化配置资产，兼顾收益和流动性 高岷摄 □本报记者 徐杨 今年以来，银行业已经开展了多轮“降息”，总体降幅从0.3%—0.6%不等。
比熊猫还珍贵的动物是什么？ 世界上比熊猫还珍贵的动物有很多种，以下列举几种代表性的动物： 1. 金丝猴：金丝猴是中国特有的珍稀物种，数量稀少且濒临灭绝。它们生活在中国的四川和云南地区，以其独特的外貌和习性而闻名，是世界自然保护联盟濒危物种红色名录中列出的濒危动物。 2. 印度虎：印度虎是世界上最大的猫科动物之一，与孟加拉虎和西伯利亚虎一起被列为濒危物种。它们分布在印度次大陆以及邻近国家的保护区内，数量非常稀少。印度虎是印度的国家动物，并在德里的印度门附近有一个国家公园专门保护它们。 3. 冰川熊：冰川熊，也称为白熊或北极熊，是世界上最大的陆生食肉动物。它们生活在北极地区的冰川和海冰上。随着全球气候变暖，冰川熊正面临着极大的生存威胁，被列为濒危物种。 4. 长颈鹿：长颈鹿是非洲大陆上最高的陆地动物，也是世界上最大的爬行动物。它们以其独特的外貌和优雅的步态而闻名。长颈鹿的数量在非洲大陆有所下降，已被列为濒危动物。 5. 大熊猫：虽然大熊猫已被列为濒危物种，但它们仍然是中国的象征性动物之一。由于大熊猫的数量在过去几十年里有所增加，它们的珍贵程度有所降低。然而，仍然需要保护大熊猫的栖息地和野生种群。最大扭矩为400牛米，保持不变。目前已累计培育三批共60个市级现代服务业集聚区，其中10个获批省级现代服务业集聚区。